Carmen hält einen Apfel vor sich und lächelt in die Kamera

Ganzheitliche Ernährungsberatung, die glücklich macht

Hast du gewusst, dass 9 von 10 Diäten scheitern und deinem Körper langfristig in Stress versetzen, sodass dein Stoffwechsel schließlich stagniert und du nur vom Hinschauen zunimmst? In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung lernst du, mit deinem Körper zusammenzuarbeiten anstatt gegen ihn zu kämpfen. Bei mir erfährst du, was dich stärkt macht und dir hilft, dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen - auf nachhaltige und gesunde Art.

Lass uns reden!

Bei mir bist du richtig, wenn...

...du dich endlich richtig wohl in deinem Körper fühlen willst - ganz ohne Hunger und Verzicht.
...du Diätgedanken und Heißhungerattacken endlich hinter dir lassen möchtest.
...du aktiv etwas für deine Gesundheit machen willst und nicht weißt, wo du anfangen sollst.
...es dir auf einmal leicht gelingen soll, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Erholung in deinen Berufsalltag zu integrieren.
du dich von den endlos vielen Ernährungstipps aus dem Internet überfordert fühlst und die persönliche Beratung einer echten Expertin bevorzugst.
...du mit deinem Körper und deinem Mindset ganz leicht und gelassen durch jedes Lebensalter kommen möchtest.
...du dich entschieden hast, endlich mal an dich und deinen eigenen Körper zu denken, statt auf nutzlose Diätprodukte zu vertrauen.

Carmen steht neben einem See und lächelt in die Kamera

Wie kannst du mit mir zusammen arbeiten?

Um dauerhaft etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun, brauchst du neue Gewohnheiten für deine Alltag. Eine erfolgreiche Veränderung deiner Routinen gelingt nur, wenn du täglich dran bleibst. Am besten funktioniert das mit einer mehrwöchigen Begleitung im Rahmen eines Beratungspakets. In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam das passende Paket für dich.

Ernährungssprechstunde light

60 Minuten Beratungsgespräch
Für dich und deine Fragen rund um Ernährung

Online - bequem von Zuhause
130 € (zzgl. 20% USt.)

Ernährungssprechstunde

90 Minuten erweitertes Beratungsgespräch
Analyse deines 7-Tage-Ernährungsprotokolls
1:1 Ernährungsberatung
Schriftliche Zusammenfassung des Gesprächs
E-Book mit schnellen Rezepten für deinen Berufsalltag

Online oder in meiner Praxis (Maria Anzbach)
210 € (zzgl. 20% USt)

Premium-Beratung

6-12 Wochen intensive Begleitung individuell auf deine Ziele abgestimmt
90 Minuten Erstberatung
Jede 2. Woche 60 Minuten Beratungsgespräch + jeweils schriftliches Protokoll mit individuellen Empfehlungen, Rezepten und Übungen, für die selbständige Durchführung
Regelmäßige Checks per E-Mail oder Whats-App

ab 740 € (zzgl. 20% USt.)

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Stimmen meiner Kund:innen

Daniela W.

Ernährung muss unkompliziert sein und Essen soll Spass machen! Durch professionelle Beratung, herzlichen Umgang und vielen guten Rezepten hat mir Carmen gezeigt wie einfach das geht!

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Mia B.

Die beste Carmen, die mir passieren konnte! Durch Änderung der Sichtweise, den Körper mit gesunder ausgewogener Ernährung zu belohnen, habe ich ein ganz neues Körpergefühl. [...] vielen Dank liebe Carmen 🤗

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Petra H.

... Ich wünsche allen Kundinnenn und Kunden von Carmen, dass sie ebenso erfolgreich, lustbetont, glücklich, beweglich und dankbar aus dem Coaching kommen wie ich...

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Sandra F.

Ich habe mich bei Carmen gut aufgehoben gefühlt. Durch die Gespräche haben wir Lösungen gefunden die ich in meinem Alltag gut integrieren kann. Rezeptvorschläge, mentales Training und Sport werden mir in Zukunft helfen mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Danke Carmen 🙂

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Sophie G.

Carmen ist eine großartige Beraterin. Sie hat mir beigebracht, meinen Körper zu verstehen, mir Tipps gegeben, wie ich meinen Stress abbauen, schnelle und gesunde Mahlzeiten zubereiten und meinen Stoffwechsel ankurbeln kann. Sie hat mich erinnert dass ich mich in Alltag nicht vergessen sollte ...🙂

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Doris H.

Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Ich bin viel aktiver, habe wieder mehr Energie und bin voller Tatendrang. Außerdem hat es mich überrascht wie einfach ich die ausgewogene Ernährung umgesetzt habe, was den vielen Tipps und Rezepten von Carmen zu verdanken ist!🙂

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"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."

- Sebastian Kneipp-

Über mich

Mein Name ist Carmen Crepaz, ich bin Ernährungswissenschafterin und Dipl. Mentaltrainerin und überzeugt, das sich jeder Mensch in seinem Körper fit, leicht und sexy fühlen kann, wenn er bereit ist, mit seinem Körper liebevoll zusammenzuarbeiten anstatt gegen ihn zu kämpfen.
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Zufriedenheit im Leben können wir uns nicht kaufen, noch können wir von anderen erwarten, uns glücklich zu machen. Meine Beratung basiert deshalb auf Deiner Bereitschaft aktiv etwas in deinem Alltag zu verändern und deine ausgediente Komfortzone zu verlassen.

In deinem Tempo, mit meiner empathischer Unterstützung.

Erfahre mehr über mich

Carmen Crepaz sitzt auf einem Stuhl und hält eine Hand zu ihrer Brille

Carmen steht leicht seitlich gedreht und hält eine Kaffeetasse

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Du willst mehr darüber erfahren, was du aktiv dafür tun kannst, um dich fitter, leichter und zufriedener zu fühlen? In meinem Newsletter und in meinem Blog teile ich mit dir mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen rund um Ernährung, Bewegung und Balance und wie du als Frau mit mehr Wohlbefinden und Gelassenheit durch die Wechseljahre kommst.
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