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Ernährung muss unkompliziert sein und Essen soll Spass machen! Durch professionelle Beratung, herzlichen Umgang und vielen guten Rezepten hat mir Carmen gezeigt wie einfach das geht!
Die beste Carmen, die mir passieren konnte! Durch Änderung der Sichtweise, den Körper mit gesunder ausgewogener Ernährung zu belohnen, habe ich ein ganz neues Körpergefühl. [...] vielen Dank liebe Carmen 🤗
... Ich wünsche allen Kundinnenn und Kunden von Carmen, dass sie ebenso erfolgreich, lustbetont, glücklich, beweglich und dankbar aus dem Coaching kommen wie ich...
Ich habe mich bei Carmen gut aufgehoben gefühlt. Durch die Gespräche haben wir Lösungen gefunden die ich in meinem Alltag gut integrieren kann. Rezeptvorschläge, mentales Training und Sport werden mir in Zukunft helfen mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Danke Carmen 🙂
Carmen ist eine großartige Beraterin. Sie hat mir beigebracht, meinen Körper zu verstehen, mir Tipps gegeben, wie ich meinen Stress abbauen, schnelle und gesunde Mahlzeiten zubereiten und meinen Stoffwechsel ankurbeln kann. Sie hat mich erinnert dass ich mich in Alltag nicht vergessen sollte ...🙂
Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Ich bin viel aktiver, habe wieder mehr Energie und bin voller Tatendrang. Außerdem hat es mich überrascht wie einfach ich die ausgewogene Ernährung umgesetzt habe, was den vielen Tipps und Rezepten von Carmen zu verdanken ist!🙂
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In der Lebensmitte läuft vieles langsamer – auch das körpereigene Entgiftungssystem. Doch statt teurer Detox-Kuren hilft oft schon ein Blick auf das unterschätzte Lymphsystem. Erfahre im Blog, warum es so wichtig für dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden ist – und wie du es mit einfachen Mitteln täglich aktivieren kannst.
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Ein ehrlicher Impuls für Frauen, die merken: So wie bisher geht es nicht weiter. Wenn du dich oft müde und ausgelaugt fühlst, aber nicht weißt, wie du aus diesem Kreislauf ausbrichst, findest du hier Inspiration für einen neuen Weg. Es geht nicht um mehr Leistung oder den nächsten Plan, sondern um einen Perspektivwechsel – hin zu mehr Leichtigkeit und echtem Wohlgefühl im eigenen Körper. Lies jetzt, wie du aufhören kannst, gegen dich selbst zu arbeiten – und stattdessen mit dir lebst.
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Dauerstress im Job, Mental Load zu Hause – und dann noch Hitzewallungen, Schlafprobleme und Bauchfett? In den Wechseljahren wirkt chronischer Stress wie ein Turbo für alle Symptome. Warum dein Nervensystem jetzt besondere Aufmerksamkeit braucht und welche Methoden wirklich helfen, um wieder in Balance zu kommen, liest du hier.
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