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Ernährung muss unkompliziert sein und Essen soll Spass machen! Durch professionelle Beratung, herzlichen Umgang und vielen guten Rezepten hat mir Carmen gezeigt wie einfach das geht!
Die beste Carmen, die mir passieren konnte! Durch Änderung der Sichtweise, den Körper mit gesunder ausgewogener Ernährung zu belohnen, habe ich ein ganz neues Körpergefühl. [...] vielen Dank liebe Carmen 🤗
Ich habe mich bei Carmen gut aufgehoben gefühlt. Durch die Gespräche haben wir Lösungen gefunden die ich in meinem Alltag gut integrieren kann. Rezeptvorschläge, mentales Training und Sport werden mir in Zukunft helfen mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Danke Carmen 🙂
Carmen ist eine großartige Beraterin. Sie hat mir beigebracht, meinen Körper zu verstehen, mir Tipps gegeben, wie ich meinen Stress abbauen, schnelle und gesunde Mahlzeiten zubereiten und meinen Stoffwechsel ankurbeln kann. Sie hat mich erinnert dass ich mich in Alltag nicht vergessen sollte ...🙂
Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Ich bin viel aktiver, habe wieder mehr Energie und bin voller Tatendrang. Außerdem hat es mich überrascht wie einfach ich die ausgewogene Ernährung umgesetzt habe, was den vielen Tipps und Rezepten von Carmen zu verdanken ist!🙂
Carmen wurde mir empfohlen, da ich professionelle Unterstützung in Ernährungsfragen suchte.
Ohne vorgefertigtem Programm hat sie mich dort abgeholt, wo ich stehe und mir wertvolle Tipps gegeben, um Gewohnheiten anzulegen und Neues auszuprobieren. Vielen Dank für die gute Betreuung!
Der Skinny-Trend ist zurück – und mit ihm alte Muster, die viele Frauen längst hinter sich lassen wollten. Warum uns dieses Schönheitsideal so tief geprägt hat, was wir wirklich suchen, wenn wir schlank sein wollen – und weshalb es Zeit ist, umzudenken. Ein Blogpost über Körperbilder, Diätmüdigkeit und die Rückkehr zu echter Lebensfreude.
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Lange zu leben – das wünschen sich viele. Doch was bringt ein langes Leben, wenn es von Krankheit, Schmerzen oder Abhängigkeit geprägt ist? Longevity: Wie du mit Bewegung, Ernährung und Mindset deine Gesundheitsspanne verlängerst – statt nur alt zu werden. Jetzt mehr erfahren.
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Du weißt, was dir guttun würde – aber du kommst einfach nicht ins Tun? Der innere Schweinehund hat mehr Macht, als wir oft glauben. Warum er gerade in der Lebensmitte besonders laut wird und wie du ihn mit mentaler Stärke, kleinen Schritten und Freude am Tun überlisten kannst, liest du hier.
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