Die Gesundheits- und Ernährungsbranche ist oft auf Kalorien zählen, Verzicht und kurzfristige Diäten fokussiert. Vor meiner Selbstständigkeit war ich selbst Teil dieser Industrie – als Geschäftsführerin in einem Abnehm-Konzern. Doch ich habe aus erster Hand gesehen, wie schädlich dieser Ansatz sein kann. Der Jojo-Effekt ist kein Zufall, sondern oft Teil des Geschäftsmodells.
Gerade Frauen in der Lebensmitte brauchen mehr als klassische Ernährungsberatung. Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche, sondern auch mentale und emotionale Veränderungen mit sich. Deshalb biete ich einen ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und hormonelle Balance vereint – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Functional Health bedeutet, den Körper als Ganzes zu betrachten. Statt nur Symptome zu behandeln, geht es darum, die tieferliegenden Ursachen zu erkennen und mit gezielten Anpassungen in Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement das Wohlbefinden langfristig zu verbessern. Als starke Partnerin auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität.
Viele Frauen kommen mit dem Wunsch, ein paar Kilos zu verlieren. Doch meist steckt viel mehr dahinter:
Mein Coaching basiert auf drei Säulen:
Ich habe in den letzten Jahren viele Frauen begleitet, die sich nach echter Veränderung sehnen. Dabei wurde mir klar: Ich bin längst mehr als eine klassische Ernährungsberaterin. Mein ganzheitlicher Ansatz ermöglicht nachhaltige Transformation – körperlich und mental.
Denn das Alter ist kein Hindernis. Es ist eine Einladung. Eine Einladung, endlich all das zu leben, was schon immer in dir steckt. Aktiv, mutig, voller Lebensfreude.
Erkennst du dich in diesen Zeilen wieder? Spürst du, dass es Zeit für einen Neustart ist? Dann lass uns gemeinsam loslegen!
Buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch und erfahre, wie mein Coaching dir helfen kann.
Schreib mir – dein neues Lebensgefühl beginnt genau hier! 💛
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